凡事看淡，生活的质量，完全取决自己的心态。每日吃着粗茶淡饭，日出而起，日落而息。（图片来源：Adobe Stock） 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。

当我退休后，一定要求自己，微笑是我每天要做的事，早晨洗漱后第一件事就是照照镜子，对着它微笑。记住常微笑会带来快乐心情。每天生活起居一定要靠自己，不要再像年轻时凡事快快快！选择从容。 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。

吃饭应一口一口的吃不再像年轻时囫囵吞，不要整日疲于奔命，应该活的从容。凡事看淡，生活的质量，完全取决自己的心态。每日吃着粗茶淡饭，日出而起，日落而息，遇有“三五知己坐，粗茶话家常”的简单生活。对身边的人好一点，因为下辈子不一定能够遇见。

而旅游是年轻的向往，现在有时间了，做自己想做的事，趁着还能动的时候，约三五知己游山玩水，颐养天年，享受夕阳人生，不再为儿孙操劳。

当我老了，希望做儿女的不要嫌弃我。因为我需要你们照顾，就如你小的时候，我照顾你那样，请对我多一些耐心。当我老了，发现手经常发抖，吃饭时常把菜汤洒在衣服上，别嫌弃我，对我多一些耐心，就如你小时候，吃饭也经常把菜汤洒在衣服上一样。

当我老了，其实我谈论什么并不重要，请多一些耐心待我。（图片来源：Adobe Stock）

当我走路蹒跚行动不便时，也想出去晒晒太阳，就如你小时候，我用小车推着你出去晒太阳散步一样。当我说话时常忘记了说到哪里，于是我把话再从头说一遍，请多给我一些时间，让我好好想想，然后把我没有说完的话再继续说完，也许会掺杂现在和以前的陈年往事一起说，希望你能耐心的听我说，其实我谈论什么并不重要，请多一些耐心待我。

每当夜晚时，我一遍又一遍地重复你早已听腻的话时，希望你不要打断我的思路，就像你小时候，我给你讲上百遍三只小猪的故事，直到你微笑着进入梦乡。虽然我老了，但是生活的磨难并没把我的棱角磨圆，我还会像教训小孩子那样待你，请原谅我，这都是我多年的习惯。

孩子，当我老了，没有机会和你们唠叨，当我永远地闭上眼睛的那一刻，你不要为我哭泣。人生都有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛，孝顺的儿女不会在我的灵前悲伤地哭泣，因为我在世时你为我做了应该做的一切，没有什么可遗憾的。我走了，带走了你的一片孝心。我会安息的，在天堂为我的儿女祈祷。

人的一生就这样忙忙碌碌地走过了，老来希望儿女能多一些耐心，少一些烦躁对待他们。因为在不久的将来，你们也会慢慢变老的，也会像老人一样，希望儿女们对我们好的。所以，请大家用心对待老人！

触动心弦的歌，莫文蔚《当你老了》