失眠会造成精神衰弱、抑郁和焦虑等精神性状况,但是这些症状反过来,又会使失眠更严重,如此恶性循环,精神变得更差。而安眠药吃久了,也会有成瘾、昏沉等副作用。 其实,人的心经上有一个穴位,可以改善失眠,让你睡得香。
白天在外奔波,晚上回到家,才觉得终于有一方宁静之地,身心都得以休息、放松。然而现实中,来自窗外、房内的噪音都会打破这种安宁。如何屏蔽噪音,让自己得到更好的休息环境?
程左容想对其他正在创业或想创业的年轻人讲,即使被拒绝,也一定要相信自己,不畏浮云遮望眼!(Believe in yourself, even be rejected. Keep your vision very strong!) 20...
白天在外奔波,晚上回到家,才觉得终于有一方宁静之地,身心都得以休息、放松。然而现实中,来自窗外、房内的噪音都会打破这种安宁。如何屏蔽噪音,让自己得到更好的休息环境?
文/图:以希 1月19日至2月4日 www.Dineoutvancouver.com 那天在天车上听到旁边两位年青人的对话,竟然全都与“食在温哥华”(Dine Out Vancouver)有关。只见他们在手机上登上Dine O...
如果拿巧克力糖和石头相比,哪一个比较有力?石头当然比巧克力坚硬多了,可以用来攻击别人,而巧克力则是软绵绵的。 阅读龙应台写的“大江大海”一书里有一则故事。话说在第二次世界大战后期,当盟军的坦克车进入德国境内时,有些德国小孩看见敌人的坦...